Planning
Semaine
18 mai – 24 mai
semaine actuelle
Charge semaine
12%
18
LUN
🏋️
Renfo
40 min
19
MAR
🚴
Zone 2
35 min
20
MER
🥊
Club MMA
90 min
⚡
HIIT
25 min
21
JEU
🧘
Récup
20 min
22
VEN
👊
Shadow/Sac
45 min
23
SAM
⚡
HIIT
20 min
24
DIM
😴
Repos
0 min
🏃
Course
40 min
Glisser une séance dans le calendrier
🏋️
Renfo
55 min
⠿ glisser
🚴
Zone 2
45 min
⠿ glisser
🥊
Club MMA
90 min
⠿ glisser
👊
Shadow/Sac
60 min
⠿ glisser
⚡
HIIT
25 min
⠿ glisser
🧘
Récup
30 min
⠿ glisser
😴
Repos
⠿ glisser
🏃
Course
40 min
⠿ glisser
18
Lundi
🏋️
Renfo
40 min
19
Mardi
🚴
Zone 2
35 min
20
Mercredi
🥊
Club MMA
90 min
⚡
HIIT
25 min
21
Jeudi
🧘
Récup
20 min
22
Vendredi
👊
Shadow/Sac
45 min
23
Samedi
⚡
HIIT
20 min
24
Dimanche
aujourd'hui
😴
Repos
0 min
🏃
Course
40 min
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